VÍKENDOVÝ POBYT S PILATES, YOGOU A MNOHEM VÍC…

Dopřejte si aktivní odpočinek v hotelu Monínec s překrásným výhledem do údolí a luxusním wellness.

Přihlašování prodlouženo do 24.3. 2023

MILÉ DÁMY, SLEČNY, MAMINKY A BABIČKY NECHTE SE HÝČKAT.

ZASLOUŽÍTE SI TO!

Kdy: 21.4. – 23.4. 2023
Kde: hotel Monínec
Cena: 4300 Kč
Maximální počet cvičících účastníků: 17

Na co se můžete těšit?
Čeká vás 6 – 7 skupinových lekcí Medical Pilates a jogy, při kterých využívám nejnovější fyzioterapeutické poznatky, tak aby cvičení bylo co nejefektivnější. Cvičení je vhodné pro všechny úrovně pokročilosti, od začátečníků po pokročilé.

Program lekcí

Sobota

• 7.30 – 8.30 Vinyasa joga – dynamická lekce
• 10.00 – 11.30 Medical Pilates
• 13.30 – 16.00 Prožitkové malování v přírodě – ekoarteterapie
• Možnost využít wellness nebo procházky po okolí
• 18.30 – 19.30 Jemná joga

Neděle

• 7.30 – 8.30 Vinyasa joga – dynamická lekce
• Check out do 10.00
• 10.30 – 12.00 Hravé Pilates ve dvojicích
• Závěrečný společný oběd

Program lekcí může být ještě mírně upraven, tak aby co nejvíce vyhovoval naší skupině.

Pobyt pořádám ve spolupráci s Andreou Trebatickou, lektorkou jógy a arteterapeutkou. Díky ní si budete moci prožít ekoarteterapii, tvorbu v přírodě. Ekoarte je o zaposlouchání se do přírody a poučení se z ní. Výtvarným ateliérem se stává krajina. Navázáním kontaktu s přírodou, tak dokážeme využít vše, co nám nabízí k dosažení vlastního zdraví a harmonie.

Vše, co potřebuješ vědět, najdeš v přírodě. C.G.Jung

Umístění hotelu přímo vybízí k procházkám po okolí a napojení se na přírodu.
Více o ubytování viz www.moninec.cz

Rezervace: telefonicky na čísle 605 289 161 nebo emailem na info@fyziopohyb.cz

Rezervace je možná do 24.3.2023 (prodlouženo) a je platná až uhrazením zálohy ve výši 2000 Kč. Zálohu můžete uhradit převodem na účet (č. účtu je 2100688198/2010). Do poznámky napište své jméno, jako VS uveďte 042023

Akce se koná při přihlášení minimálně 9 cvičících klientů.

Srdečně vás zve Hanka Vašíčková a Andrea Trebatická