Dopřejte si aktivní odpočinek v hotelu Monínec s překrásným výhledem do údolí a luxusním wellness.
Přihlašování prodlouženo do 24.3. 2023
MILÉ DÁMY, SLEČNY, MAMINKY A BABIČKY NECHTE SE HÝČKAT.
ZASLOUŽÍTE SI TO!
Kdy: 21.4. – 23.4. 2023
Kde: hotel Monínec
Cena: 4300 Kč
Maximální počet cvičících účastníků: 17
Cena zahrnuje:
- Ubytování na 2 noci (ve 2 lůžkových pokojích)
- Vstup do hotelového wellness- vířivka, bazén – denně hodinový vstup
- Stravování: snídaně
- 6 – 7 lekcí Medical Pilates a yogy
- Prožitkové malování
Cena nezahrnuje:
- Dopravu, pojištění osob, pojištění zájezdu
Na co se můžete těšit?
Čeká vás 6 – 7 skupinových lekcí Medical Pilates a jogy, při kterých využívám nejnovější fyzioterapeutické poznatky, tak aby cvičení bylo co nejefektivnější. Cvičení je vhodné pro všechny úrovně pokročilosti, od začátečníků po pokročilé.
Program lekcí
Pátek
- Ubytování možné od 14h
- 18.00 – 19.30 Úvodní lekce Medical Pilates a přivítání
Sobota
- 7.30 – 8.30 Vinyasa joga – dynamická lekce
- 10.00 – 11.30 Medical Pilates
- 13.30 – 16.00 Prožitkové malování v přírodě – ekoarteterapie
- Možnost využít wellness nebo procházky po okolí
- 18.30 – 19.30 Jemná joga
Neděle
- 7.30 – 8.30 Vinyasa joga – dynamická lekce
- Check out do 10.00
- 10.30 – 12.00 Hravé Pilates ve dvojicích
- Závěrečný společný oběd
Program lekcí může být ještě mírně upraven, tak aby co nejvíce vyhovoval naší skupině.
Pobyt pořádám ve spolupráci s Andreou Trebatickou, lektorkou jógy a arteterapeutkou. Díky ní si budete moci prožít ekoarteterapii, tvorbu v přírodě. Ekoarte je o zaposlouchání se do přírody a poučení se z ní. Výtvarným ateliérem se stává krajina. Navázáním kontaktu s přírodou, tak dokážeme využít vše, co nám nabízí k dosažení vlastního zdraví a harmonie.
Vše, co potřebuješ vědět, najdeš v přírodě. C.G.Jung
Umístění hotelu přímo vybízí k procházkám po okolí a napojení se na přírodu.
Více o ubytování viz www.moninec.cz
Rezervace: telefonicky na čísle 605 289 161 nebo emailem na info@fyziopohyb.cz
Rezervace je možná do 24.3.2023 (prodlouženo) a je platná až uhrazením zálohy ve výši 2000 Kč. Zálohu můžete uhradit převodem na účet (č. účtu je 2100688198/2010). Do poznámky napište své jméno, jako VS uveďte 042023
Po dohodě je možné zajistit ubytování pro necvičící doprovod dle ceníku penzionu. Ubytování v jednolůžkovém pokoji za příplatek 400 Kč/noc
Akce se koná při přihlášení minimálně 9 cvičících klientů.
Storno podmínky dle podmínek penzionu:
Zrušení pobytu do 4 týdnů před konáním akce 20% z ceny pobytu. Méně než 2 týdny storno ve výši zálohy 2000Kč. Vždy je možné za sebe poslat náhradníka!
Srdečně vás zve Hanka Vašíčková a Andrea Trebatická