Skupinové lekce
Medical Pilates
Mé lekce Medical Pilates jsou inspirované nejrůznějšími fyzioterapeutickými technikami a tak se principy Pilates prolínají s DNS (dynamickou neuromuskulární facilitací), spirální dynamikou a dalšími přístupy. Z klasického pojetí této metody se tak stává terapeutický, léčebný prostředek.
Medical Pilates je vhodným doplňkem fyzioterapie, zvláště pak u chronických bolestivých stavů pohybového aparátu.
Skupinové lekce vedu v pražských studiích
Medical Pilates
STŘEDA 17.00 – 17.55
Joga spirit, Žižkov
lekce je otevřená, můžete se kdykoliv během roku připojit,
své místo je třeba si rezervovat
CENA 250 Kč
Joga & Pilates
Čtvrtek 17.55 – 18.50
Pilates 4U, Nusle
lekce, která propojuje to nejlepší z jógy a Pilates zakončená relaxací,
své místo je třeba si rezervovat
CENA 230 Kč
Medical Pilates
ČTVRTEK 19.05 – 20.00
Pilates 4U, Nusle
lekce je otevřená, můžete se kdykoliv během roku připojit,
své místo je třeba si rezervovat
CENA 230 Kč
Zdravá záda express
Středa 11.30 – 12.15
Pilates 4U, Nusle
45 minutová lekce, která vám dodá elán uprostřed dne
své místo je třeba si rezervovat
CENA 200 Kč
JAK NA TĚLO PO PORODU
každou středu od 9.00
Pilates 4U, Nusle
uzavřený kurz, další kurz začínáme 4. 12 a 8.1.
DĚTSKÁ JÓGA
pokud máte zájem o dětskou jógu napište mi a společně najdeme nejvhodnější místo a čas