Moc rády se opět vydáme na prověřené místo hotelu Monínec, tentokrát se zázemím objektu Nová Javorka (50m od hlavní budovy).

Na co se můžete těšit?

• Lekce Medical Pilates pro osvojení správných pohybových návyků.

• Zaměříme se na cvičení pánevního dna a stabilitu středu těla.

• Dynamickou jógu pro sílu těla.

• Prožitkové malování pro sebepoznání a objevení radosti.

• Relax s možností využítí wellness  (vířivka, bazén, sauna).

• Aromaterapie

• Společně strávený čas s inspirativními lidmi.

• Sdílení

LEKTORKY: Andrea Trebatická, Hanka Vašíčková

CENA: 4900 Kč

Připojte se k nám pro oživení těla i duše během víkendu plného harmonie a inspirace

Cena zahrnuje:

• Ubytování na 2 noci ve dvou a třílůžkových pokojích hotelu Nová Javorka 50m od hlavní budovy, více o hotelu najdete zde Hotel Monínec
  
• Polopenzi
• Vstup do wellness na 1 hodinu každý den (vířivka, bazén)
  
• Pronájem tělocvičny
• Profesionálně vedený pohybový program: lekce jogy a Medical Pilates
• Vedené prožitkové malování

Cena nezahrnuje:

• Dopravu, pojištění osob, pojištění zájezdu

HARMONOGRAM POBYTU:

Pátek

• Ubytování možné od 14h.
• 17.30 – 19.00 Lekce Medical Pilates zaměřená na pánevní dno a střed těla zakončená relaxací s aromaterapií.
• 19.30 Společná večeře.

Sobota

• 7.30 – 8.30 Vinyasa joga – dynamická lekce
• 8.30 – 9.30 Snídaně

• 10.00 – 11.30 Lekce Medical Pilates na které prohloubíme práci pánevního dna a břišních svalů.
• Oběd možný v hotelové restauraci dle vlastního uvážení.

• 13.30 – 16.00 Ekoarteterapie – tvorba v přírodě
• Během odpoledne možnost využít wellness, sauny, procházky po okolí, tvorby šperků z korálků.
  
• 18.30 Společná večeře

Neděle

• 7.30 – 8.30 Ranní jogové probuzení
• 8.30 – 9.30 Snídaně

• 10.00 – 11.30 Lekce Medical Pilates bude zaměřená na péči o chodidla a pevnou oporu o ně.
• Check out do 10h

• Závěrečné sdílení u společného oběda.

Program lekcí může být ještě mírně upraven, tak aby co nejvíce vyhovoval naladění naší skupiny.

Připoj se k nám na víkend plný harmonie a inspirace!

REZERVACE: telefonicky na čísle 605 289 161 nebo emailem na info@fyziopohyb.cz

V tuto chvíli přijímáme nezávazné rezervace.

Akce se koná při přihlášení minimálně 10 cvičících klientů.