G-RVT1EVH9SH

JARNÍ VÍKEND S PILATES A JÓGOU

Dopřejte si aktivní odpočinek na kouzelném.

19. – 21. dubna 2024

Nechte se hýčkat, zasloužíte si to!

Penzion Andělský dvůr se nachází na rozhraní Jižních Čech a Vysočiny. Můžete se zde zasnít v jednom z andělských pokojů, usínat jako na obláčku a nechat ožít vaše sny.

Na co se můžete těšit?
Uprostřed nádherné přírody, v místě které chrání andělé strávíme společně aktivní čas. Připraveny po vás budou lekce Medical Pilates, jogy a prožitkového tvoření v přírodě. Při lekcích Medical Pilates jsou využívány nejnovější fyzioterapeutické poznatky, tak aby cvičení bylo co nejefektivnější. Ráno můžete nastartovat den dynamičtější lekcí jogy pod vedením Andrey. Veškeré cvičení je vedené tak, aby bylo vhodné pro všechny úrovně pokročilosti, zvládnou jej jak začátečníci, ale na své si přijdou i pokročilí. Během sobotního odpoledne vás zveme na ekoarteterapii, nebo jej můžete věnovat procházkám po okolí či využít wellness penzionu. Neděle bude pak patřit jemnější ranní lekci jogy a hravé lekci Pilates. Než se s vámi rozloučíme poobědváme u společného stolu.

Pro dokonalou relaxaci můžete využít saunu penzionu a venkovní cedrový sud (až pro 6 oso ). Po předchozí domluvě je možné zajistit masáž přímo v penzionu Andělský dvůr. Ceny platné dle ceníku penzionu viz. Andělský dvůr – ceník.

CENA: 5300 Kč
Maximální počet cvičících účastníků: 14

Cena zahrnuje:

  • Ubytování na 2 noci (ve stylově zařízených 2 lůžkových pokojích)
  • Jídlo po celou dobu pobytu – plná penze
  • Pronájem tělocvičny
  • Profesionálně vedený pohybový program: lekce jogy a Medical Pilates
  • Vedené prožitkové malování

Cena nezahrnuje:

  • Dopravu, pojištění osob, pojištění zájezdu

Stravování:

  • Během pobytu pro vás bude připraveno plnohodnotné stravování
  • Čeká vás luxusní snídaně
  • Oběd jak v sobotu, tak i v neděli, abyste si celý víkend náležitě užili
  • Večeře se třemi chody
  • Pokud máte speciální požadavky na stravování, napište nám o nich již při přihlášení. Vegetariánská, veganská, bezlepková strava a jiné speciální diety jsou možné a jsou s příplatkem 342 Kč za oba dny.

HARMONOGRAM POBYTU:

Pátek

  • Ubytování možné od 14h
  • 18.00 – 19.30 Úvodní lekce Medical Pilates a přivítání
  • 19.30 večeře

Sobota

  • 7.30 – 8.30 Vinyasa joga – dynamická lekce
  • 8.30 snídaně
  • 10.00 – 11.30 Medical Pilates
  • 12.15 společný oběd
  • 13.30 – 16.00 Ekoarteterapie – tvorba v přírodě
  • Možnost využít wellness nebo procházky po okolí
  • 18.30 společná večeře

Neděle

  • 7.30 – 8.30 Vinyasa joga – dynamická lekce
  • Check out do 10.00
  • 10.30 – 12.00 Hravé Pilates ve dvojicích
  • Závěrečné sdílení u společného oběda

Program lekcí může být ještě mírně upraven, tak aby co nejvíce vyhovoval naladění naší skupiny.

 

LEKTORKY:
Víkendem vás provede Andrea Trebatická, lektorka jógy a arteterapeutka. Díky ní si budete moci prožít ekoarteterapii, tvorbu v přírodě. Ekoarte je o zaposlouchání se do přírody a poučení se z ní. Výtvarným ateliérem se stává krajina. Navázáním kontaktu s přírodou, tak dokážeme využít vše, co nám nabízí k dosažení vlastního zdraví a harmonie.

 

Vše, co potřebuješ vědět, najdeš v přírodě. C.G.Jung

Lekce Medical Pilates povede fyzioterapeutka a lektorka Pilates Mgr. Hanka Vašíčková. Pilates nás učí jak pracovat se svým tělem ne jen na podložce, ale i během celého dne, rozvíjí schopnost vnímání potřeb našeho těla. Pak jsme schopni se snáze sami vypořádat se všemi bolístkami, které nás potkají.

 

REZERVACE: telefonicky na čísle 605 289 161 nebo emailem na info@fyziopohyb.cz

Rezervace je možná do 11.9.2023 a je platná až uhrazením první platby ve výši 2000 Kč. Tato částka pokrývá platbu za ubytování (bez stravy a ubytovacího poplatku). Tuto platbu můžete uhradit převodem na účet (č. účtu je 2100688198/2010). Do poznámky napište své jméno, jako VS uveďte 112023.

Po dohodě je možné zajistit ubytování pro necvičící doprovod dle ceníku penzionu. Ubytování v jednolůžkovém pokoji za příplatek 15 Kč/noc. Oboje je možné pouze v případě že nebude naplněna celá kapacita naší skupiny.

Akce se koná při přihlášení minimálně 9 cvičících klientů.

 

Storno podmínky dle podmínek penzionu:
Zrušení pobytu do 4 týdnů před konáním akce vracíme 100% z ceny pobytu. 15- 30 dní před začátkem akce vracíme 70% z ceny pobytu. Méně než 2 týdny před příjezdem nevracíme žádnou platbu. Vždy je možné za sebe poslat náhradníka!

 

Srdečně vás zve Hanka Vašíčková a Andrea Trebatická

Telefon
605 289 161
Facebook

Kontaktní formulář

7 + 9 =