G-RVT1EVH9SH

PODZIMNÍ VÍKEND S PILATES, JÓGOU A ARTETERAPIÍ

Dopřejte si aktivní odpočinek v luxusním hotelu Monínec.

15. – 17. listopadu 2024

Nechte se hýčkat, zasloužíte si to!

Moc rády se opět vydáme na prověřené místo hotelu Monínec, tentokrát se zázemím objektu Nová Javorka (50m od hlavní budovy).

Na co se můžete těšit?

  • Lekce Medical Pilates pro osvojení správných pohybových návyků.

  • Zaměříme se na cvičení pánevního dna a stabilitu středu těla.

  • Dynamickou jógu pro sílu těla.

  • Prožitkové malování pro sebepoznání a objevení radosti.

  • Relax s možností využítí wellness  (vířivka, bazén, sauna).

  • Aromaterapie

  • Společně strávený čas s inspirativními lidmi.

  • Sdílení

LEKTORKY: Andrea Trebatická, Hanka Vašíčková

CENA: 4900 Kč

Připojte se k nám pro oživení těla i duše během víkendu plného harmonie a inspirace

Cena zahrnuje:

  • Ubytování na 2 noci ve dvou a třílůžkových pokojích hotelu Nová Javorka 50m od hlavní budovy, více o hotelu najdete zde Hotel Monínec
  • Polopenzi
  • Vstup do wellness na 1 hodinu každý den (vířivka, bazén)
  • Pronájem tělocvičny
  • Profesionálně vedený pohybový program: lekce jogy a Medical Pilates
  • Vedené prožitkové malování

Cena nezahrnuje:

  • Dopravu, pojištění osob, pojištění zájezdu

HARMONOGRAM POBYTU:

Pátek

  • Ubytování možné od 14h.
  • 17.30 – 19.00 Lekce Medical Pilates zaměřená na pánevní dno a střed těla zakončená relaxací s aromaterapií.
  • 19.30 Společná večeře.

Sobota

  • 7.30 – 8.30 Vinyasa joga – dynamická lekce
  • 8.30 – 9.30 Snídaně

  • 10.00 – 11.30 Lekce Medical Pilates na které prohloubíme práci pánevního dna a břišních svalů.
  • Oběd možný v hotelové restauraci dle vlastního uvážení.

  • 13.30 – 16.00 Ekoarteterapie – tvorba v přírodě
  • Během odpoledne možnost využít wellness, sauny, procházky po okolí, tvorby šperků z korálků.
  • 18.30 Společná večeře

Neděle

  • 7.30 – 8.30 Ranní jogové probuzení
  • 8.30 – 9.30 Snídaně

  • 10.00 – 11.30 Lekce Medical Pilates bude zaměřená na péči o chodidla a pevnou oporu o ně.
  • Check out do 10h
  • Závěrečné sdílení u společného oběda.

Program lekcí může být ještě mírně upraven, tak aby co nejvíce vyhovoval naladění naší skupiny.

 

Připoj se k nám na víkend plný harmonie a inspirace!

REZERVACE: telefonicky na čísle 605 289 161 nebo emailem na info@fyziopohyb.cz

V tuto chvíli přijímáme nezávazné rezervace.

Akce se koná při přihlášení minimálně 10 cvičících klientů.

Telefon
605 289 161
Facebook

Kontaktní formulář

2 + 14 =