G-RVT1EVH9SH

JARNÍ VÍKEND S PILATES A JÓGOU

Dopřejte si aktivní odpočinek na kouzelném místě v hotelu Knížecí rybník nedaleko města Tábor.

19. – 21. dubna 2024

KAPACITA POBYTU JE NAPLNĚNA. DĚKUJEME

REZERVACE JE MOŽNÁ POUZE JAKO NÁHRADNÍK

Nechte se hýčkat, zasloužíte si to!

Na co se můžete těšit?

  • Lekce Medical Pilates pro osvojení správných pohybových návyků.
  • Medical Pilates zaměřené na pánevní dno, stabilitu středu těla a oporu chodidel, péče o nohy.
  • Dynamickou jogu pro sílu těla.
  • Prožitkové malování pro sebepoznání a objevení radosti.
  • Relax s neomezeným vstupem do wellness (vířivka, tři druhy saun, solná stěna).
  • Aromaterapie
  • Společně strávený čas s inspirativními lidmi.

Cena: 4200Kč

Cena zahrnuje:

  • Ubytování na 2 noci ve dvou a třílůžkových pokojích hotelu, více o hotelu najdete zde Knížecí rybník
  • Polopenzi
  • Vstup do wellness (pátek a sobota)
  • Pronájem tělocvičny
  • Profesionálně vedený pohybový program: lekce jogy a Medical Pilates
  • Vedené prožitkové malování

Cena nezahrnuje:

  • Dopravu, pojištění osob, pojištění zájezdu

HARMONOGRAM POBYTU:

Pátek

  • Ubytování možné od 14h.
  • 17.30 – 19.00 Lekce Medical Pilates zaměřená na pánevní dno a střed těla zakončená relaxací s aromaterapií.
  • 19.30 Společná večeře.

Sobota

  • 7.30 – 8.30 Vinyasa joga – dynamická lekce
      • 8.30 – 9.30 Snídaně
  • 10.00 – 11.30 Lekce Medical Pilates na které prohloubíme práci pánevního dna a břišních svalů.
    • Oběd možný v hotelové restauraci dle vlastního uvážení.
  • 13.30 – 16.00 Ekoarteterapie – tvorba v přírodě
    • Během odpoledne možnost využít wellness, sauny, procházky po okolí, tvorby šperků z korálků.
  • 18.30 Společná večeře

Neděle

  • 7.30 – 8.30 Ranní jogové probuzení
    • 8.30 – 9.30 Snídaně
  • 10.00 – 11.30 Lekce Medical Pilates bude zaměřená na péči o chodidla a pevnou oporu o ně.
  • Check out do 12h
  • Závěrečné sdílení u společného oběda.

Program lekcí může být ještě mírně upraven, tak aby co nejvíce vyhovoval naladění naší skupiny.

 

Připoj se k nám na víkend plný harmonie a inspirace!

LEKTORKY:

Víkendem vás provede Andrea Trebatická, lektorka jógy a arteterapeutka. Díky ní si budete moci prožít ekoarteterapii, tvorbu v přírodě. Ekoarte je o zaposlouchání se do přírody a poučení se z ní. Výtvarným ateliérem se stává krajina. Navázáním kontaktu s přírodou, tak dokážeme využít vše, co nám nabízí k dosažení vlastního zdraví a harmonie.

 Vše, co potřebuješ vědět, najdeš v přírodě. C.G.Jung

Lekce Medical Pilates povede fyzioterapeutka a lektorka Pilates Mgr. Hanka Vašíčková. Pilates nás učí jak pracovat se svým tělem ne jen na podložce, ale i během celého dne, rozvíjí schopnost vnímání potřeb našeho těla. Pak jsme schopni se snáze sami vypořádat se všemi bolístkami, které nás potkají.

 

REZERVACE: telefonicky na čísle 605 289 161 nebo emailem na info@fyziopohyb.cz

Rezervace je možná do 22.3.2024 a je platná až uhrazením zálohy ve výši 2700 Kč. Tato částka pokrývá platbu za ubytování a stravu. Tuto platbu můžete uhradit převodem na účet (č. účtu je 2100688198/2010). Do poznámky napište své jméno, jako VS uveďte 042024.

Po dohodě je možné zajistit ubytování pro necvičící doprovod dle ceníku penzionu. Ubytování v jednolůžkovém pokoji za příplatek 300 Kč/noc. Oboje je možné pouze v případě že nebude naplněna celá kapacita naší skupiny.

Akce se koná při přihlášení minimálně 7 cvičících klientů.

Storno podmínky dle podmínek hotelu:
Při zrušení pobytu do 4 týdnů před konáním akce vracíme 100% z uhrazené částky. Méně než 2 týdny před příjezdem již platbu nevracíme s ohledem na storno podmínky ubytovacího zařízení. Vždy je možné za sebe poslat náhradníka!

Telefon
605 289 161
Facebook

Kontaktní formulář

1 + 2 =