Skupinové lekce
Medical Pilates
Mé lekce Medical Pilates jsou inspirované nejrůznějšími fyzioterapeutickými technikami a tak se principy Pilates prolínají s DNS (dynamickou neuromuskulární facilitací), spirální dynamikou a dalšími přístupy. Z klasického pojetí této metody se tak stává terapeutický, léčebný prostředek.
Medical Pilates je vhodným doplňkem fyzioterapie, zvláště pak u chronických bolestivých stavů pohybového aparátu.
Skupinové lekce vedu aktuálně ve studiu Pilates 4U, Nusle
Pilates a relax
ČTVRTEK 17.55 – 18.50
Pilates 4U, Nusle
lekce Pilates, která Vás učí všímavosti k vlastnímu tělu
své místo je třeba si rezervovat
CENA 250 Kč
Fyzio Pilates
ČTVRTEK 19.05 – 20.00
Pilates 4U, Nusle
lekce je otevřená, můžete se kdykoliv připojit
své místo je třeba si rezervovat
CENA 230 – 250 Kč
Skupinová lekce na reformeru
STŘEDA 11.30 – 12.25
Pilates 4U, Nusle
ve skupině max 3 klientů
své místo je třeba si rezervovat
CENA 690 Kč
Harmonie pánevního dna
STŘEDA 16.50 nebo 18.00
Pilates 4U, Nusle
uzavřený kurz pro 4 osoby
Startujeme 24.9.
JAK NA TĚLO PO PORODU
každou středu od 9.00 a 10.15
Pilates 4U, Nusle
uzavřený kurz, začínáme 24.9.
s dětmi i bez dětí
DĚTSKÁ JÓGA
pokud máte zájem o dětskou jógu napište mi a společně najdeme nejvhodnější místo a čas